求推荐好吃的早餐速食/速冻食品

remote在家工作,早上起床就得上班了,没啥时间干出门吃饭或者自己做饭。
求推荐方便的早餐速食食品。稍微健康点的hhhhh。
个人最近在吃costco的 Authentic Asia Shrimp Wonton Ramen. 味道不错就是instacart买太亏了,店里卖13,online卖22…
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最简单的:Instant Oat+牛奶

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溢价问题可以用instacart绑上Costco会员卡,溢价就能少很多。
推荐物可以爬这个帖子的楼 Costco 好东西/踩雷贴

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greek yogurt 加鸡蛋,水果,nuts,不需要很健康的话放cookies

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这个试过。太不管饱。得oat+milk+煎俩鸡蛋。还是偏麻烦了点。

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是的,oat+milk肯定是有点不够的,最好在加点别的蛋白质。不是建议只吃oat+milk的意思,只是可以作为健康快速早餐的一部分。
加鸡蛋是不错的补充,想要快捷可以用煮蛋器或者直接买煮好的蛋。

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速成麦片不健康 :yaoming: 最健康的是Steel cut oat,虽然口感极差,不煮个十几分钟跟鸡饲料一样的 :yaoming:

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早餐本来就花不了多久啊?

你toast个bagel弄点eggs也就五分钟
你提前把汤头做好下碗面不也差不多

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一大早吃蒜味這麼重?!

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你们都一大早吃那么多的吗

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早饭当然要吃好

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那我不成牲口了嘛 :yaoming:
这个我其实在搬家前经常做的,直接上高压锅。我拿包里自带小水果干,煮熟加点coconut milk,味道贼香。
可惜高压锅没带来。

其他形状的oat GI确实可能比Steel cut oat可能高一点,但是也不会特别高,而且本来就要吃其他东西拉低GI,影响比较小。如果说的是加了添加糖的instant oat那确实不健康。
另外steel cut oat也有instant版本 :troll:,微波炉热几分钟就好的那种。

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要煮的oat的问题是,我经常煮着然后去开会,忘了,回来一看小奶锅都黑了。
微波oat的问题是,时间很难抠。煮久了,很容易沸腾溢出,时间不够,口感很差。

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拿电饭煲定时做粥
就咸菜或者咸鸭蛋

牛奶馒头蒸或者微波

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确实 :joy:我一般用1/4cup的勺子确定oat量,试验几次确定微波炉的时间,试好后就不用再worry了 :rofl:

这玩意对我来说是典型的一份不够两份过头,我家里冰箱就有,每次去Costco都会买几箱囤着有时候下班了又饿或者什么时候懒得煮的时候就是吃这个了。但吃多了还是很容易感到厌。买这个还不如去唐人商店找找有没有熟冻馄饨和新鲜鸡蛋面,起床的时候烧一点水然后去刷牙洗脸,洗完刚好水开下混沌三分钟后下面在煮两分钟,也就五分钟的事,和这种速冻馄饨面微波也是五分钟。

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麻辣香锅过早的路过
:yaoming:

https://www.walmart.com/ip/Jimmy-Dean-Sausage-Egg-Cheese-Croissant-Sandwich-36-oz-8-Ct-Frozen/12444427
健不健康不好说 但是我觉得还挺好吃的

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全麦面包加牛奶,都现成的,加点果酱花生酱啥的就好吃了 :yaoming:

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