干果，trail mix，特别顶饿，而且不像单一品种果仁，容易因为喜欢而多吃，或者因为厌恶而吃的不开心，像我不喜欢almond，买的时候想的是营养，吃的时候有点像任务
这要是也能当个名词讲的话我们这种不好好吃饭的人岂不是经常在“轻断食”啊… 而且太多小时不吃东西导致胆囊结石怎么规避啊
不是随便断食 
还是有很大区别的
家里的还是实验室的？
实验室zs
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如果尝试轻断食 早上是不是黑咖也不能喝？
没那么严格，可以的
半年多了，有反弹么？
目前没有
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