开个跑步交流贴，分享一下跑友们的训练/参赛计划

BigCongming · 2024 年8 月 30 日 00:39

还在欢喜终于在泥潭看到跑10k和我差不多快的人了

再仔细一看心率

yuwei_0712 · 2024 年8 月 30 日 00:50

意思是我心率高还是低啊

今天看了一个short 她说我们这种跑的慢的人才是付出更多的，他们跑得快的人很快就跑完10k去干别的了，跑得慢的就得花一个多小时，多花的这段时间都是对跑步的尊重啊

BigCongming · 2024 年8 月 30 日 13:01

反正比我低

yuwei_0712 · 2024 年8 月 30 日 13:10

买了lulu的袜子暂时来说还可以。没买running的，因为怕盖不住被磨坏的脚后跟的位置

Meteora_129 · 2024 年9 月 2 日 00:16

八月复盘月跑量第一次上300k 抓住一切机会凑里程距离目标赛事倒计时7周！

dmsteam · 2024 年9 月 2 日 02:24

I got selected to 2025 Tokyo Marathon as well…

I have to do both 2025 and 2026 now…

yuwei_0712 · 2024 年9 月 2 日 02:43

目标明天夏秋天跑个半马。跑了8周，差不多能龟速跑个10km。现在要稍微停一停，还是再开一个nike running plan提高速度？还可以再开一个八周的训练，再往后这村里就要下雪了。

以前跑步膝盖会疼，现在不会了，不知道是加了strength training还是换了鞋的原因。

BigCongming · 2024 年9 月 2 日 14:29

早上来了个local 5k

第一次进30min

菜鸡的快乐

23rj-as · 2024 年9 月 4 日 02:12

$162.50 after promo code BIGDEAL

These shoes were previously restricted from discounts but the restriction was recently lifted on the black color.

sakamoto · 2024 年9 月 4 日 17:20

code expired…

23rj-as · 2024 年9 月 4 日 17:24

好货不等人

Meteora_129 · 2024 年9 月 4 日 17:54

阿迪的楦太窄了穿不惯…可能是我的脚不配好货

23rj-as · 2024 年9 月 4 日 17:56

嗯，我也是宽脚，我就不买Pro 3了。Boston 12有宽楦版的，挺舒服。

AWS · 2024 年9 月 8 日 04:12

AWS · 2024 年9 月 9 日 07:37

话说过了两个小时开始脚掌疼咋办…

我是标准midfoot strike

感觉一到25k人要不行了

Meteora_129 · 2024 年9 月 9 日 10:18

磨水泡的那种疼还是里边疼

AWS · 2024 年9 月 9 日 16:52

磨水泡那种疼

很浅

Hushubao · 2024 年9 月 9 日 17:09

你是初学者吧？需要教练吗？

Meteora_129 · 2024 年9 月 9 日 17:24

好像破了之后就变硬了然后就感觉不到了…

AWS · 2024 年9 月 9 日 17:30

reddit是吧，有点眼熟了