开个跑步交流贴,分享一下跑友们的训练/参赛计划

我准备把prehab当成热身来做

我都是跑完了做strength

Lets make a rainbow together :rainbow:

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嘿大家伙儿早喽

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但gym腿日后不会连着好几天走不动路吗 :liekai:

我試過一星期練五天腿也沒什麼事

不会,我现在基本只练平衡和小腿

别练太猛 :yaoming:

新的campaign有点一言难尽 总让我有一些奇怪的联想
BTW他家发货可真够慢的 快一个礼拜了 连个tracking都没有
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我在等chicago

他们发货一直很慢啊哈哈

要快点建议现在飞柏林 下下周飞chicago 下下下下周飞纽约

同等发货

感觉等我下周出远门回来都不一定收得到

而且是USPS

今天穿prime X2出去,没跑几步就出现了和这个帖子一样的情况: :yaoming:
Prime X 2 Strung Broken Plate?
看帖子里面的人都说去找warranty,潭友有类似的经验么

prime x这鞋太奇葩了

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去找了warranty,他们不给换货,最多退礼品卡 :yaoming:

九月复盘 313k
race day倒计时3周!
刚订阅了tempo结果IOS席巴就出月跑量feature了…



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跟大佬不能比 这周跑了45KM 感觉已经是自己的极限了。。。

看着大佬们瑟瑟发抖

泥潭有没有人柏林马拉松搞个team