身体亮红灯准备减肥（2023/8/11）过磅 physique照片

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今天的水

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水 zone1骑车40分钟恢复一下

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继续恢复

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水

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打卡打卡

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水 完蛋 成果發表會步步逼近

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今日份的水

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水水

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Berries smoothie 真好喝～尤其是加花生醬跟薄荷葉之後！

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感冒没好 leg day状态还是一般阿

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忘記水一波

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下背酸痛我也恢复一下

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又忘記打！

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水

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水 总会误触手表的segment

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今天的水