Fidelity 401k的账目中可以查到auto roth conversion的转账记录
每一笔after-tax 401k的转出和roth 401k的转入都有，比如
我没有vanguard 401k，不知道他们怎么处理的。写几点你供你参考
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你每月的pre-tax 401k存入可以在paycheck上找到，你可以看看23年的paycheck，一般是在deduction栏目下。全年最后一张paycheck可以看到YTD数字，这样你也就知道2023年你的pre-tax 401k contribution以及elective deferral是多少。
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绝大多数情况下401k trustee会防止你超出elective deferral limit。一般超出elective deferral limit是换工作的情况，两个401k plan/trustee无法交流导致的。所以我倾向于认为W2 上box 12 D 22500是对的。
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主要问题是vanguard每个月auto roth conversion的量。根据reddit的帖子, vanguard 401k的UI的确很糟糕，但回复里面提到一种方法可以看到401k的breakdown。
To answer the first part of your question, it was indeed very hard to find out the breakdown of 401K, Roth etc. One way I found out is to visit this page which shows the breakdown in a small font blurb like this.
As of March 15, 2024, your total account balance is $XXX. This includes $XXX in pre-tax money, $0.00 in after-tax money, and $XXX in Roth money.
In case the link doesn’t work directly for others, I got to that page by clicking on ‘See my options if I leave my employer’ on the home page of my employer’s retirement plan with Vanguard.
你可以看看这个breakdown是怎么样的，不过可能还是看不到23年的数据。如果你愿意的话，可以贴一些23年的401k的转账记录(transaction history，涂黑隐私信息)。