换个思路 水泥潭也可以engage自己的精力（认真的）
先水到白金，或者水到被拉老师拉黑，基本就有一些精神寄托了
有人跟我说要切断所有的虚拟的东东. 要出去,要real…
我找不到你的DM咯…其实你看今天现在天气蛮好,我们出grab some coffee蛮棒的,huh?
明天我要出门了 现在在租车 处理各种杂事 明年再见啦
啊?去atlanta还是? 我也想暂时离开这里,但不知去哪…
望有日幸会.
Bon voyage!
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出门打网球/羽毛球，加几个当地的约球群。
你想的太多了，想得太多是关于未来的，可是话如果说得难听一点，谁能保证你能活到未来？如果长期处于焦虑状态，谁能保证你的未来会跟你想的这样，仅仅是面对一些硬性条件的困难呢？癌变的概率可是会增加的
我觉得你忽视了你自己的现在，或者说你不重视现在的自己的感受和健康，总是让步于对未来的恐惧和忧虑，这就是焦虑症的一种行为。
你有多久没有感受到“当下这一秒真的令人满足和感激”了呢？还是永远活在对未来的担忧里呢？
就跟K说的一样，你的目标，都不是可实现的行动目标，都是关于未来的遥远的自己无法控制的目标。
从正念冥想开始，把注意力放回到眼前这一秒这一天吧，如果明天注定要死亡，今天总也有必须要做的事情吧
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大家都要上班的…谁下午一两点有空出去喝咖啡呢
呵目標係現實訥？
- Double portfolio
- Get a 6-pac
- Go to gym everyday
- Spend 15 mins outside
- Get a girl even if I’m not super into
- Get a job even if the pay sucks
- Learn Farsi
如果你觉得这个不困难，那么就可以，虽然在我看来1 5 6 都是一种结果目标，不是一种可行动的目标，修改半小时简历是一个行动目标，找到工作则不是
又几个月没有洗牙护眼咯,经历这一段neglect self-care的生活…刚刚预约了洗牙,和护眼的appointment, 又买了一个新的LA gym membership, 慢慢回到正常人的生活中, one day at a time
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加州很多华人不上班，普遍特征是有1-3处房子。2/3处的基本吃租金。只有一个房子的，我的观察是房子买的早地税低，比如2000年买的20几万，现在是1.2米左右，但地税只有2000. 吃food stamp+Medicaid, 每星期一群人爬山（周2周6）周日去教会。
感觉活的比搬砖爽多了
加州房产税的是以购买价格为基准的吗？
护眼是什么，从来没有做过
感谢nps的认可 
eye exam?
我以为是什么按摩提拉除蜡热敷之类的
对的对的
太爽了。
第一我不是这样的生活条件, 第二这样的生活方式也不正常或适合我. 一位认识的人告诉我,生活必须要有目标, 要有工作,要有事情可做…
人性一般是永不满足，俗话说保暖思淫欲。。当然也可以说成是不断提高自己设定许多目标去实现
哈,你形容的形象…我感觉 a life without struggles not a life worth living…
生活太安稳比如现在,让我感觉很难受,要有struggle,不舒服的地方,或刺激感…
一位名人不是说过 “stress is a privilege”