【水】大家晚上饿的时候怎么控制自己不吃东西啊

生活
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一到晚上就想吃东西，这怎么破啊？

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早点睡觉

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坚持几个月 就好了

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说明还年轻，拉老师晚上就吃不下东西，影响睡眠

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不买吃的

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怕睡早了错过Bug或者谜语

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靠运动来抵消吃东西的罪恶感

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之前坚持了一个月，一点都没瘦，真想破罐子破摔

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最有效的途径，清空冰箱。不买零食。

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今天运动了，或者说已经运动两个月了，屁点的肥都没掉，应该是年纪大了:sob:

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是的，这两天买了零食放在抽屉里，两天就吃完了。。。

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喝diet coke

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好主意，看看自己的马甲线。。

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就……不吃啊，想吃的时候看看自己的体检表 :wulian:

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那个里面是不是有代糖？不然为啥是甜的？

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运动不是为了减肥，只是为了不增肥……

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你是不是看过我的？血脂高……

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代糖也增肥吗？我没研究过，毕竟真含糖的都咔咔喝

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家里不放任何零食就行了。

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看成屁股肥，本来想说屁股肥好看