厉害啊 我最多也不超过5
有时候屋子太热，被子也太热，我就拿着薄被子去隔壁屋睡了，隔壁屋出风口少，凉快些 
每天10：30上床，玩到1:30，3个小时
早上9点起床，玩到10:00，1个小时
白天摸鱼，晚上饭前饭后，4-5小时很容易就刷满了 
看到标题还以为是睡衣放饭了 
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有几天没喝咖啡，于是当天很早就困了。
但是咖啡真的好喝，早上喝也会影响晚上睡觉，绝了
水姐, 你这样, 大铁棍子医院捅主任都忙不过来啊!
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闭眼就能睡着 
高中室友每次津津乐道的几件关于我睡觉的小事
1.吃东西吃一半手在袋子里睡着了
2.泡完脚擦脚的过程中睡着了
……
有可能因为我脑袋很空 啥也不想
（没有抖音 不刷小红书
其实闭着眼睛养神就算没睡着也可以恢复精神，不用觉得浪费时间，没啥压力就容易睡着了
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不需要乱想，躺着一会儿直接就睡着了
睡前找一堆本专业非常technical的paper
（催眠效果极佳） 
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听headspace的sleepcast
原来有用的：meditation 随便找一个带音乐带语音引导的（让你focus在头顶/手心/小腿之类的）
现在有用的：听AI念哲学书籍
LD有用的：郭德纲（完全不能理解）
贤者时间很容易睡着…
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我入睡困难的时候会在脑子里构思小说，构思一会儿就睡着了。
又称大脑封闭术
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男生的话自己或者找TA人放生小蝌蚪后入睡很容易。
这是因为消耗体力累。
每天工作累一点也能秒睡。我基本都是拿着手机想看一下，直接就睡着了
终于发现大芝士的小号了别让她跑了
我睡不着的时候就闭眼用眼睛看眼皮，就像看宇宙一样黑暗，很快就睡着了
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打开youtube听一个瑜伽大休息
我经常是还没听完就睡着了