认真答个题，我去家旁边开车5分钟的EOS Fitness，adult 10刀一个月用基础设施，跟着上课也可以没人管。那边有个kids club，20刀一个月有小朋友玩，做运动，看动画片的地方。娃下午2：30放学，吃个点心，3点开始睡到5点，然后起床去kids club，我去健身房，6点回家，LD差不多烧好饭。现在基本上是我提不起兴趣运动的时候娃一直缠着我去kids club，甚至周末因为只有早上kids club开门，她9点起床喊我起来去kids club玩
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同款哑铃
跟我朋友一样的setup，墙漆都差不多，我还以为到他家了呢 
看看你附近的YMCA？他们非常family friendly。我去的这家有各种给小朋友和家长的项目，甚至还有附属的day care
早上在娃还在睡觉的时候
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5am吗？厉害
没，一般6点多吧
6点多只能娃和我一起workout了
Meta quest打乒乓球？打个几局就大汗淋漓
书房太小,只能去大厅玩了
娃小等睡了
娃大一起动
千万别，这会有更多的娃，更少的时间，恶性循环了 
我的建议是把laundry改造到二楼，这样洗衣服就不累了
Too late
确定不是在看A片？可以得到额外的支点
更好的方法是楼上楼下各有一个……
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