上周杭州回来
西湖怎么跑全是人从众观光穿梭小电车
不说这个天气。。。特种兵了
就是一周跑满多少/达到什么目标才可以买一些特定的联动周边
西溪濕地的稍多點 或者跑運河 在要麼就西湖西邊的山了
黄梅天啊怎么跑
西湖一圈跑步道路不连续？
杭州早晨不热的，潮是有点潮，但是有小风，还算比较舒服，另外西湖一圈只有6mile多，跑一圈也不累，早晨5点多人不多，白天实际上也就白堤那片人多，苏堤那就少多了。不过我就跑了5km就回宾馆吃早餐了，每次在国内吃早餐都泪流满面，比漂亮国的酒店早晨真的不知道高多少级。
浙大还得申请校友卡，限制时间段
年轻人去健身房比较多，中年人才会街跑。
别听他们乱说，996什么都是造谣，是境外势力抹黑中国。中国新一代年轻人精神气可不美国瘾君子强多了。 
杭州人又没时差，不会
人有的是，我猜你想说的是没小姐姐 
晚上跑人会不会多一点
早上是真起不来啊
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西湖步道全是人还有观光车 钱塘江滨江那边有很长一段新修的跑道有不少人在跑
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dual running day runners会告诉你both
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世纪城那边可能多一点
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其实跑圈跑习惯了反而觉得马路上跑更累。一个是塑胶跑道比马路更有弹性，另一个是一圈一圈的比较专心，马路上一会左转一会右转一会过马路的闹心
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那不是你road的问题
你找trail/park就没这问题
拐弯浪费能量，肯定是直的point to point 效率高
trail确实好一些，但有时候又长又直有些无聊，trail有时还会有微微的上下坡，有时trail一段maintenance需要找detour。
操场跑道只有一个方向的转弯而且弯度固定，都成肌肉记忆了
For most people training this is a bonus, if you are somewhere that’s entirely flat, then you need a treadmill for hill workouts
track不是更无聊？
Point to point 或者折返最大的问题在于，我中间累了咋办，而且所有supply都需要从头带到尾
客观来讲不拐弯更省力
请问轨迹回放功能是要付费才能开？
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