求问中年男性内分泌失调该咋办
我睡回笼觉基本毁一天 
相反要是自然醒之后立刻起床，即使很早醒，也精神百倍
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干哪个的？
查查是不是有慢性基础病，不易发觉，但还是会影响生活
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我才20，我还不想死 
阁下可能是最年轻的钛金吧 
大部分慢性疾病不易发觉，但是确实会慢慢影响生活，没有更好啊！
慢性基础病应该查什么项目呀？常规的彩超血常规之类能查出来吗
先停掉咖啡和sleep gummy试试。
如果还有问题建议看医生。
这个可能有潜在疾病，还是看医生吧。
都是有一些症状了才知道可能是哪些慢性基础病
如果一下子戒不了咖啡的话，是不是应该先换成喝decaf?