Food Logging推荐: MacroFactor

我自己写了个简陋python……但主要目的是平衡膳食,督促自己按照膳食指南每天吃够12种不同的食物,每周吃够25种
卡路里什么的,反正也不准不用记了 :roll_eyes:

在电脑上输入吗,我倒是发现有个app记录种类,但是我想找有没有既可以记录种类又可以记录热量的

对的,反正每天都要用电脑,顺手看看就好。
当然app更方便,求推荐app!
热量的问题在于定量很难,出门在外也做不到吃啥原料都过秤量一下……也就只有在家做饭才能这么精准。

光喝汤灌个水饱是吧 :troll:

yes lol

哇这么多,大概有哪些食物类别?

就是类似“牛肉”“菠菜”这些不同的食物而已,我没有统计大的分类。

这个,要1刀,还可以接受

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对的上面那个太贵了,都是蓝血贵族吧。

我是挂壁 :smiling_face_with_tear:

广告多到手机带不动?

楼主有健身对比图吗