流血了吗
这个不一定 要具体分析 因为PPO的保费可能会比节省的deductible之类高
我今年做了ACL手术 去年选保险的时候研究了一下我们公司的 最后还是hdhp 哈哈哈
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LZ想要拐杖的话可以facebook群组 微信群 之类的地方问问 说不定有人有可以借你
我家就有没用的 你如果在dmv区域我送你哈哈哈
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找个有x ray的urgent care还是可以的，看看有没有骨折/骨裂，我之前酱油瓶砸到大脚趾了就是去的UC，一个PA摸了两下又拍了个片子，还送我一个存了片子的cd留作纪念，拍了片子放射科医生看一眼放心一点
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我不骨折也给了这个，还被坑了一大笔钱。这个可以自己买，自己在外面买便宜
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urgent care 大多没有 xray的，除非是医院的附属urgent care, 用医院的设施。
脚科医生看看能不能1天内约到
否则，叫 family doctor 拿一个 xray 的 rx, 然后到附近 imaging center 自费做xray. 便宜很多。很多当天都能搞定的。
我也亲身经历了这些，真的是坑。ur知道保险不会付那个靴子的钱，还让我提前签了一个协议，说如果保险拒保靴子，要我保证自己会出钱，我当时疼得没在意，等账单出了，才知道被坑了，那玩意儿我9现搜才23+ 
Ur说会提交我的病例去骨科医院，结果我去问骨科医院，根本没送去。。后来骨科医院也挺坑人的，但是流程很快，第二天还是第三天的mri啥的很迅速，感觉就是你要是愿意给钱（被坑钱）的话，还是挺好使的。
另外，骨科医院要求的xray和ur做的可能会不一样，原因就不做恶意猜测了。骨科医院要求的是站着的xray，ur一般只需要坐着，摆好姿势就行，所以我在骨科医院被要求重做xray
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这是最好的，如果找不到带X ray的UC，就去看UC，然后打电话找附近能尽快做X ray的image center。等到结果再看UC或家庭医生
如果想要省钱，自己判断一下“ 崴脚了可以从外伤的轻重程度来判断是否骨折还是扭伤。
患者可以先观察外伤的轻重程度，比如在受伤时，如果有听到明显的响声，可能是出现了骨折现象，再看局部是否很快出现了肿胀和淤青，因为骨折引起的出血，会使皮下出现血包的几率比扭伤出现的血包几率要大很多。患者还可以沿着骨头的位置按压表面，一般发生骨折后，在骨表面按压到骨头会出现错动感，或者是明显的压痛感，因为软组织损伤在骨头上是没有压痛感的，如果痛感存在骨头上那么很有可能是出现骨折现象，如果痛感在骨头外面，可能就是一般扭伤。”
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非医疗建议。
- 尽快约医生看X-ray 判断骨头是否有损伤，以及让医生判断是否需要做MRI, 大概率不用，因为很多时候韧带有问题也就是休养。
- 尽可能制动，静养。
- 前几天吃点消炎药。
- 每天持续冰敷数次，直到消肿。
- 尽量把脚抬到高于心脏的位置，特别是晚上睡觉的时候。
- 可以外用扶他林。
- 可以买绷带帮助加压和固定。
- 可以买双boots。
- 不要热敷。不要泡脚。不要揉。不要跟着网上做所谓的字母操。
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韧带有问题还是要动的，我就是韧带有问题，就被pt要求动，pt说疼的话就不做那么大的幅度。我在老美和老中的理疗店都被要求动。只不过不要自己擅自弄。医生原本的建议是一周做两次理疗，但我当时急着快点好，医生说你可以自己一周加一次
我的骨科医生不建议动。Anyway, 请遵医嘱。
可能是情况不一样。老中pt和我说，这种不是骨头的问题，基本上没有新奇的治法，就是充血，修复，充血，修复，所以就是转脚踝。老美的pt就是让我各种转动，拉肌肉，拉韧带，最后再用冰袋缓解疼痛。我整个过程疼得直冒汗，pt就还坚持让我动，除了一个环节是他帮我掰脚踝以外，其他都是让我自己动
我觉得你自己静养后面也会好的 
我的话可能会给pcp发个message问问。
disclaimer：不构成医疗建议
我原本也是这么想的，于是我后来就不去了，然后水肿褪去，积液消退之后，就弹响+疼了一年多都没好
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水肿消掉之前绝对不要动。消肿是第一要务。
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可以先等一天看看肿胀淤青是否有减少的情况，如果有的话，注意就可以了，不用去UC
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hdhp的x ray这么贵嘛 我是ppo，去年滑雪骨折手术后，每次x ray大概100上下
我当时每次x ray后，影像科也会写note，我比较过影像科 vs 骨科MD vs physician给我的说辞，MD和影像科的说法还是match的，能指出一些小细节。。physician就在滑水了，每次都是好 很好 非常好
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过于真实， 其实都半斤八两，骨科医院护士让我站着拍xray，我说我要是能站着我还来干啥？？？然后才让我躺床上了 
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