masue
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不太会docker，我是根据这个表（以前有4栏），最后从container换成HAOS的
具体安装参考的https://www.derekseaman.com/2023/10/home-assistant-proxmox-ve-8-0-quick-start-guide-2.html
实在找不到能看懂又不过时的攻略，AI给的很多答案Ubuntu 24也不接受。
我甚至上周才知道realtek网卡和linux不对付，intel网卡好。
有点难，不知道能做什么要做什么，明确知道要做什么我倒是可以去查语法syntax或者找教程，不知道就是不知道
螃蟹卡 
高throughput/对latency有要求确实不行，但是一般使用倒也不是不能用
docker版hass确实要求对docker有一定了解，而且需要一些额外的第三方补丁（如果hass不用root跑），比如GitHub - tribut/homeassistant-docker-venv: Run Home Assistant as non-root using the official docker image （我不明白这个为什么一直不merge进上游）
请问你是自己买膜去body shop贴的吗？一共花了多少钱？
meta rayban, should bought before my son was born, now I take around 10 videos everyday
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3M ceramic IR膜质量到底如何，看reddit上有些人狂喷
想省事可以直接看AI总结
以下是根据用户们的推荐和讨论，分类整理出的“真香”好物清单：
一、 汽车相关 (Automotive)
- 汽车隔热膜 (Window Tint)
- 核心优点：这是帖子的发起点，也是众多用户强烈推荐的“神器”。能显著隔绝热量和紫外线，让夏天开车体感舒适度大幅提升，不再被太阳暴晒。
- 注意事项：
- 材质：推荐选择陶瓷膜（Ceramic Film），效果好且耐用。3M的Crystalline系列也被提及为高端选择。
- 安装：建议找专业贴膜店，DIY难度高，容易失败。
- 法规：各州对车窗透光率（VLT）有不同规定，贴太黑的膜有被警察拦下（pull over）的风险。只贴侧窗或选择合规的透光率是稳妥方案。
- 带ACC和车道保持的辅助驾驶系统
- 核心优点：在高速或堵车时能极大减轻驾驶疲劳，提升长途驾驶体验。
二、 家居生活 (Home & Living)
- 扫地/拖地/洗地机器人
- 核心优点：绝大多数用户的“真香”首选，能极大解放双手，保持地面清洁。尤其适合养宠物和有娃的家庭。
- 争议与建议：
- 清洁度：有用户反映即使是高端型号（如Roborock Q Revo），也未必能达到光脚走一尘不染的程度。
- 维护：抹布可能发臭，需要定期清洁和更换。
- 替代方案：对于追求极致干净或居家办公的用户，手持洗地机（如Roborock F25 ACE）被认为是更高效、更干净的选择。
- Dyson等品牌的高性能吸尘器
- 核心优点：轻便、吸力强劲，体验远超廉价杂牌。新款吸头对防头发缠绕有优化。
- 平替推荐：徕芬（Laifen）吹风机被多人推荐为Dyson的“平替之神”，效果相近，价格更优。
- 洗碗机 (Dishwasher)
- RO反渗透净水器 / ZeroWater滤水壶
- 核心优点：免去搬运瓶装水的辛苦，过滤后的水质更好，无论是泡茶还是直接饮用，口感都得到改善。桌面式（Desktop RO）对公寓用户很友好。
- 空气净化器 (Air Purifier)
- 核心优点：能有效去除烹饪油烟和异味，对空气质量敏感的人群尤其有用。
- 可折叠步行机 (Walking Pad)
- 核心优点：搭配升降桌，实现在家办公时边工作边散步，轻松增加运动量。
- 人体工学产品
- 升降桌 (Standing Desk) 和 好的办公椅 (Ergonomic Chair)：对长期伏案工作者的腰椎和颈椎健康至关重要。
- 其他：
- 智能马桶盖/卫洗丽 (Bidet/Washlet)：用过就回不去，尤其是带加热功能的。
- 自动洗手液机：处理生肉后非接触式洗手，非常方便卫生。小米的泡沫款被多次推荐。
- 鞋拔子：长款鞋拔子让穿鞋不再需要弯腰。
- 浴缸 (Bathtub)：虽然初期可能觉得是摆设，但实际用来泡澡非常解压。
三、 电子产品与数码配件 (Electronics & Gadgets)
- 主动降噪耳机 (ANC Headphones)
- 核心优点：创造安静的个人空间，通勤、办公、旅行必备。AirPods Pro因其舒适性和降噪效果备受推崇，甚至改变了一些人对入耳式耳机的偏见。
- 显示器挂灯 (Monitor Light Bar)
- 核心优点：不占桌面空间，光线聚焦于工作区而不造成屏幕反光，提升桌面美观度和实用性。
- Apple生态产品
- Apple Watch：运动追踪、健康监测、与朋友互动的功能使其物超所值。
- iPad：强大的生产力和娱乐工具。
- MagSafe无线充电：方便快捷，但有用户反映可能影响手机电池健康。
- Apple TV：系统流畅度、稳定性和生态联动远超多数电视自带的智能系统。
- 3D打印机
- 核心优点：DIY神器，可以自己制作和维修各种小零件、支架和生活用品，解决“想得到却买不到”的问题。
- 其他：
- NAS (网络附加存储)：集中管理和备份数据，非常实用。
- Ray-Ban Meta智能眼镜：集成了耳机和摄像头功能，可以随时拍照录像，解放双手。
四、 厨房好物 (Kitchen & Food)
- 大容量吸管杯 (e.g., Stanley)
- 核心优点：通过“随手就能喝”的便利性，让人在不知不觉中增加饮水量。保冷效果好，容量大也减少了接水的次数。
- 清洁：吸管需要用专门的刷子或放入洗碗机清洗。
- 空气炸锅 (Air Fryer)
- 液体蛋白 (Liquid Egg White)
- 核心优点：方便快捷，无需剥蛋壳，微波炉一转即可，适合需要补充蛋白质又想避免蛋黄的人。
- 沙拉甩干器 (Salad Spinner)
- 核心优点：快速甩干蔬菜水分，不仅适用于沙拉，中式炒菜前使用也能让蔬菜更爽脆。
- 厨师机 (Stand Mixer)：让和面变得极其轻松。
- 咖啡机 (Coffee Machine)：对咖啡爱好者来说是每日必需。
五、 个人护理与健康 (Personal Care & Health)
- 电动牙刷 (Electric Toothbrush)：公认的清洁效率远高于手动牙刷。
- 按摩枪 (Theragun) / 按摩仪
- 核心优点：有效缓解运动后的肌肉酸痛和僵硬。
- 争议：部分用户反映会因“懒得用”而吃灰。
- 进阶推荐：Compression Boots（气压按摩腿套）和Muscle Stimulator（肌肉电刺激仪）也被健身爱好者推荐。
- 牙线 (Dental Floss)：保护牙齿健康的基础工具。
- 可视挖耳勺：评价两极分化，有人觉得是神器，有人觉得难以操控。
六、 其他/生活方式 (Miscellaneous)
- 薅信用卡 (Credit Card Churning)：从最初觉得“没啥用”到发现能带来巨大价值。
- 跨洋商务舱：一旦体验过，就很难再忍受经济舱的长途飞行。
- 搬家公司 (Moving Company)：花钱买省心省力，物有所值。
- 宠物 (Dogs/Cats)：虽然费钱费力，但带来的情感回报是无价的。
- 比特币 (Bitcoin)：被多人提及，属于高风险高回报的投资品。
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如何有效地把這些用戶的留言全部轉換成AI能看的格式喂給AI？
