远程抱抱你！试试补充一些维生素会不会好一点？
我也在读博，之前有段时间和你一样，凌晨三四点一定会醒，会想很多事，然后辗转反侧睡不着，我之前学校医生开了hydroxyzine（类似于抗焦虑药）让我失眠严重的时候吃。然后建议我吃这些维生素：Magnesium/B Complex/D/Calcium，特别是下午吃Magnesium和白天吃B，我现在一直吃，睡眠质量真的好了一些。
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你压力最小了
小林怎麼變得柔和了
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性别别卡的这么严格了试试呢
买复合维生素，每天吃一粒
没事这话是小林同学说的lz不用特别在意（乐
看成“不然要老二受苦”
复合里不一定有足够的量，有些比如b complex是不全的，得仔细看都包括什么，magnesium一般不会在复合里，我的医生建议我单独买单独吃。复合比较适合没什么需要针对的人群。
你一说我才发现，好家伙b有1235679 12这么多，我只有6和12
phd还有压力？
躺着拿钱
谁也t不走你
只要你愿意，一年365天都是假期
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目标 幻想
现实
I’ve been working for 10 yrs it happens to me too. Meditation and workout help.
什么神仙项目神仙导师才能做到这点？
如果是cmu那几个项目的话那就熬一熬吧 只说学校的话我认识斯哈麻读一半自己跑路重申的
同PhD，最近尝试户外跑步/ 散步发现极度缓解压力，空气清新，阳光明媚，满眼的绿植，大自然是最好的疗愈师
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没到30就催婚了？
不要美化你没有体验过的生活
美国没有任何学校任何导师有权t走phd啊
好像还是不少的,社科经管这边,hbs/wharton/stanford都经常踢人
确实 我尝试一下
确实 凌晨起来打了1个小时游戏又继续睡了，早上倒时差睡到自然醒,meeting前4分钟才睁眼起床,临场发挥presentation, meeting完了,老师这次没pua我,只是给了一些建议,可能他们过去一个月心情不好吧