感觉美国看起来这方面资源丰富其实服务质量非常低
去年看了几个session的therapist基本无效
没有能对我作出任何我自己没有考虑过的精神分析，也没有给出任何有效建议。说出来的话基本都能一眼看穿在往什么方向诱导。甚至很多时候提问明显不是在从帮我解决问题出发而是在吃我的瓜
反而是我对着泥潭和GPT分析会对自己的问题得到一些基本的insights
所以如何判断自己需要therapist还是psychologist
以及如何找到靠谱的？
大海捞针一个个尝试的时间成本太高了
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插眼同求
说不定最后都是不如chatgpt，只是gpt不能签字开药开假条
感觉就是得一个一个试，找到你舒服的那个，很多人找这种纯粹就是想找人没有任何顾虑的聊天，也有的是真的有精神疾病。感觉如果你是前者的话只能一直找
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我们用lyra health
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我和ChatGPT聊下来基本确定我有生理性问题导致的disorder需要处理
生理性的问题就应该吃药了吧？psychologist没有处方权的，psychiatrist有但是难约，你比较肯定的话还不如找家庭医生聊聊要个处方
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看你在哪个州，大城市都蛮多好的心理咨询师的。 如果住村里，可以参考
上面蛮多心理咨询师可以做online session的
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不想乱吃药
可以的话最好能不吃药，而是找到一套心理方法来矫正偏差
合不来就换 直到找到聊的合拍的
见过所谓好评如潮但跟我八字不合的白女
也遇到过刚开始执业但是同为亚裔基佬移民很多心结都能感同身受帮我打开的小哥哥
以及该吃药的话就吃 吃药是为了让你先摆脱躯体化的症状能进入therapy能够起效的心境 个人觉得therapist的光靠CBT或者pahchistrist的光靠药都是不完整的治疗体系 感兴趣的话还可以探索一下art therapy或者exposure等CBT以外的方案
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是的，所以我最后我还是选择靠自己
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感觉和date差不多，先看看外表学历工作履历，差不多的聊一聊。能敞开心扉的，三观相近的，有帮助的就长期关系，不行就ghost 
我也有类似的感觉，这个和看医生不一样，要特别牛逼的人才有用。我有个朋友是干这个的，了解之后我就不太相信普通水平的心理治疗师了，找普通水平的等于送钱
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chatgpt优先 医生辅助
最近想找 儿医给了周围30miles以内的所有office 有些甚至不收保险
极少回电 回电也是通知我waitlist半年
我和女儿说了这个事情，同时告诉她有事问chatgpt。她一针见血：这工作挺好 多少钱一小时-是的150-300/h
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同意楼上的一个个试，每次换了州都是这么试过来了 
btw therapist一般都有个15min之类的免费咨询，那个环节你可能就可以知道对不对你胃口了 
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可以直接找国内的网上平台？
怎么找个能FMLA的
利欲熏心的人需要
走火入魔的人会恶心死的呀
我的问题都是一二十年前就开始有的
通过自己的长期土法心理调节越来越减轻的
所以要躯体化也早躯体化了，没有这方面顾虑
只不过最近在泥潭接触相关概念越来越多意识到问题根源是可能是生理性的而且存在成熟研究，所以才想找更系统科学的调节方法
你为什么觉得别人的这些问题不也是十几二十年前就开始有
然后利用这个系统分别解决躯体和根源问题
最后能好起来的呢…
Like, what makes your case special?
有些事情非人力所能为也
我以为这是常识 结果不是
反正该curse的都curse上了 我也没什么需要多说的了