抱歉…
不过同理 就是体位互换一下
那就是养胃 
那天刷到个短视频，有人说confidence来源于competence，可以试试找一下。（不过像楼上说的，easier said than done)
对人nice，但是对自己更nice的情况下，是不是“讨好型”也许没这么重要了。
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别问，问就是福报了 
我記得lz年紀不太大，應該是對自己沒有明確定位，也不清楚自己想要啥，不過在各種關係裏面，互相尊重和平等溝通是最重要的
你要是覺得開始自卑起來，那説明這段關係已經失衡了，不健康了
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自卑代表覺得自己比不上對方吧 但如果對方願意跟你相處 說明你也有讓他欣賞的地方 自己也不是自己想得那麼不如對方
還有lz作爲追逐方，總會有想要討好對方的潛意識，等你哪一天變成被追逐方，就會懂差異了
做人嘛，還是得高傲一點
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每次哥们叫你去商K跟要害你一样
要说改善最大的还得是 ADHD 的 stimulant drug, 不管是 amphetamine 还是 methylphenidate 都有这种效果，刚开始吃的那几次尤其强烈；一下子很能理解为什么二战时各国都给士兵发这种药，甚至是冰毒，吃完真的自信爆棚 & 啥都敢莽
不考虑药物这种 solution 的话，那就只能是 abundance mentality & 先搞定数量再谈质量了。当一个星期有 7 个不同的 Tinder date 要见时，你根本不会在意和今天要见的那个会不会翻车，心态 chill 了反而会表现得更好 
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是啊. 楼主还是要提升自己
别骂了www
没骂你
我很长一段时间就是这样的
谦卑一些也挺好的吧，不是多大的缺点。多做些能够带来正向反馈的事情，降低期待
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楼主在努力提升自己中哎. 这周去打台球了
加油
你还有时间
不像我这种油腻老登已经没戏了
对某件事情自卑，就多去做这件事，自然而然就自信了。
比如找对象自卑，那就多撒网，同时date好几个（只是date不是做男女朋友）
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正解。做A自卑就反复去做A。不用通过做BCDEF来“提升自己”绕一个大圈子，你做了那么多准备，最后你还是得面对A
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lz的问题可能是缺少BCDEF，你得先让她培养一些自己的爱好，说不定这样就不需要A了
我也正想说这个视频，其实是个育儿视频。。。
原话是Competence builds confidence, not praise.
清楚自己的能力和长处才是真正自信的来源，
没有就去找，菜就多练。
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