车前子壳Psyllium这么好为啥吃的人很少

双盲实验验证过的降低LDL(坏胆固醇),降血脂。还能吃之前在胃里膨胀100倍降低食欲提供饱腹感提供膳食纤维让你拉屎通顺治疗便秘。

减脂健身或者中年身体报警的高血脂脂肪肝吃这个岂不是美哉。

胃胀

便秘

魔芋爽也干了

真的该睡了。我真的看成了为什么车的前(保护)壳子这么好吃s为什么没人吃

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Meta Mucil不就是这玩意 日常膳食纤维吃得不够的都知道这个吧

一个学生晚餐时喝了两升膳食纤维补剂,这是他的肠道发生的变化_哔哩哔哩_bilibili

感觉不如人造抗性糊精 :yaoming:

笑死 你不是一个人

少吃

然后大量喝水

美国老年人很流行吃这个

楼主吃过吗。我觉得这玩意儿太恶心了 家属经常吃 感觉也很难习惯 跟呕吐物差不多

costco有卖胶囊

小林你怎么又换号了

@打豆豆 吃点吧吃点

车前子壳 肌酸 冻水果 茉莉花茶 冰块 放进破壁机 盛杯倒点牛奶 搅一搅就可以喝了

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