最后两下，湿的纸巾（沾水卫生纸也可以），轻轻的揉，别使劲擦。
我肠胃也不好。你试试吃点儿coscto 的纤维粉，让大便成形。
以前割完屁股医生推荐常吃，避免肠癌，最近两年消化不好，吃了纤维肚子胀气，也不敢吃了。