本人情况：在美读了一年会计master，现在在SJ一家华人事务所工作，打算一年左右跳槽。
master的课程很紧凑，讨论发言的机会不多。周围中国同学又特别多，就没能走出舒适圈。本来觉得工作后锻炼机会会多一些，但目前在华人事务所，完全进入纯中文环境了。
感觉自己最大的问题是性格问题社恐，不爱说话。就算用中文，除非跟熟悉的朋友，在社交场合也不爱说话。用英语就更不知道说什么了。又有点完美主义，怕犯错误。一跟美国人讲话就进入听力口语考试模式，没办法很自如地开展一段对话。
我在国内的各种英语考试中成绩还挺好的，读写方面也没问题。但是听力口语真的好头痛。进入社会后跟美国人交朋友感觉也好难。而且自己说话不流利，也不好意思找别人说话。
目前自己想到的办法：
请问大家有没有什么建议或者好方法？感谢！
找个LD，每天说English。效果拔群
刚来美国的时候找了个台湾妹子，说英语说了一暑假，托福口语就上24了（虽然还是很菜但是我觉得够了）
建议不要花时间在听读写上面，主攻“说”，找各种机会跟老外尬聊，参加各种兴趣活动的 meetup，local event，去 bar，啥都可以。一般我的观察国人的英语积累是完全够的，就是不敢“尬聊”，人家墨西哥人好多也说不了几句英语，你来比划我来猜连生意都能做成赚钱没问题。
开meeting，你讲别人听，反正说得不好对方还是要硬着头皮听下去，也不能表现出不悦
最近被一个同事的口语折磨得死去活来 
多说才能流利，esl how are you i am fine的那种课堂对话有啥意思，还不如去报个西班牙语学习班，还能交些不讲中文的朋友
难道上班说的都是中文吗 
建议没事儿找点儿事儿，花15刀去法院练口语
法院练口语进步很快的
方法没错，但是楼主社恐，感觉并不适用呢……
真不太清楚社恐怎么能提高口语
看美剧挺好的，我的很多语料都是靠电影电视剧积累起来的，但是你得和别人说并且用得上那些积累的东西才行
社恐去法院更合适了，法庭专治社恐
蹲几天局子，rapper也练出来了 
蹲
容易被遣返，去法院打官司不会
法律文书美国人都读不懂
small claim啊
比如哪天你吃了个苍蝇索赔5美元
我每年都会把五次small claim的次数用完的
人家拿个小钝刀，你上来就叫人家屠龙……
小一点的可以和客服打电话撕逼开始练，根本不需要社交，而且还能锻炼印度英语的听力
你跟餐馆说直接就赔你了，还要上庭？
反正每年开户奖励四五家银行那一两千刀我都会去small claim挨个告一遍
主要是他们确实没给
Dota CSGO这种毒瘤游戏, 多骂骂就会, 甚至还能学西语
还有俄语
还有这个限制呢？不知道为什么对limited opportunity立刻产生了兴趣
每个地方不一样，怕你天天瞎jb就诉。
我现在把us bank告佛了，一收传票就发邮件给钱，然后过两天去法院撤诉。那边有个律师助理应该是个越南裔，名字就叫Sue