响应隔壁刘老师的帖子，我也来分享小车库改健身房。
这是我真正意义的第一次装修，踩了一些坑，也收获了很多经验。
先来before / after
楼主家是3车库，两个车位在大车库（即图片中的隔壁），1个车位在这个小车库。和邻居聊天得知，本来三个车位是连通的，中间只有一个承重柱。我的上一任房主把承重柱包起来，做了墙，给小车库铺了地毯，加了closet，当成小孩子的游戏室。
但是我接手之后地毯已经很脏了，我堆了杂物两年多，就更脏了。终于有一天，我决定干点啥，室内装修又怕搞坏了，干脆就从这个车库装修开始做。简单在reddit各个板块学习了一下，大概要做这么几件事：
- drywall 修补，刷墙。
- 拆地毯，安vinyl地板
- 拆closet，包括里面的framing
- 加装插座，整理garage opener的电线。
然后在一个晴朗的夏日，楼主在Slickdeals上等到了$3的prybar，又去Harbor Freight买了最便宜的小锤子，就开始拆closet了。
首先是拆掉closet，一番研究之后，我了解到closet其实就是先在地上固定2*4木方，然后再在固定好的地上的木方之上，搭垂直地面的木方，一直到天花板；然后在closet门的位置，横着搭木方，搭出一个门的形状；最后drywall钉在木方上，形成了墙。那么拆的时候就是先拆drywall，最后拆掉木方即可。工具就是hammer+pry bar
tips：那个时候楼主没有任何电动工具，徒手拆framing还是挺累的。现在有了reciprocating saw，拆framing就更省事了。
期间有个小插曲，地上的木方是固定在水泥地上的，用到了膨胀螺栓，无法拔出来。这里楼主去HF买了一个角磨机，在火星四溅的一个晚上，磨掉了2个直径1厘米的螺栓。
又是一个风和日丽的夏天，楼主把拆下来的木方，drywall碎片，租了一辆UHaul，把建筑垃圾扔到了附近的垃圾中转站。UHaul 一天19.99，里程5公里*0.43，垃圾费20刀（1刀/10lb），我记得扔了0.28吨垃圾。然后就是拆旧的地毯，
本来以为拆掉了地毯，就大功告成，结果发现地毯下面还有一层，类似黑心棉一样的垫子，这个垫子周围还有固定地毯的钉子，也要拆。
在其他帖子里已经提到，楼主不会亚洲蹲，所以这个步骤是最累的，一直蹲着，左手拿hammer，右手拿prybar翘起来钉子，或者knife，切割地毯。knife也是deal，15两把，切割地毯又快又好：
然后把大件垃圾用UHaul扔掉，用blower把灰尘和碎屑吹到外面，地面就算清理干净了。 blower也是捡deal买的，当时costco还有试用1-day shipping就给50 off，我给了10刀小费，等于在图片价格之下又省了$40，$180拿下。80v动力强劲，2块电池完全够用：
地面部分清理好之后，就开始补墙。第一步就是drywall mud，类似女生化妆，先用腻子把脸抹平，填痘坑，痘印。如果有突出的部分，用putty knife铲掉。（putty knife没有deal，直接几块钱在HD就买了，husky的 lifetime warranty，后来生锈了，楼主还想要不要去换一个，不过也没去，就一直用了）。图片中白色的部分就是抹的腻子。
腻子抹好之后，下一步就是刷primer，类似女生化妆，填完痘坑，痘印之后，就要刷粉底液，目的是提升涂料，即paint的附着力。primer刷过之后，就能刷漆（涂料/乳胶漆），即女生用的乳液/增白剂/增白霜？了。
期间还有个小插曲，即我理想中，我在健身房的时候，猫猫也陪着我，那么就要拆掉小车库的门，换一个推拉门（barn door），这样更方便（地将猫猫关起来，以免我健身的时候猫猫去大车库，抓不回家）。
这是从大车库看向小车库。（大车库的墙也是我自己刷的；大车库的地面是我自己做的polyurethane，非常好清洁，以后再发一帖）。图中的门就是拆掉的门，然后原来门的地方需要补墙：
这是补墙的过程，即抹腻子，填痘坑。我记得那时候干到晚上1、2点，很累，得了人生第一次，也是唯一一次新冠，可能是频繁出入Home Depot又没戴口罩，抵抗力低的原因：
填好痘印就能刷粉底（primer）和paint了，这是刷完第一遍paint的时候
因为刷漆的时候会不可避免在地上掉东西，所以楼主是最后铺的地板。因为车库地面是水泥，也没有住人的需求，考虑到健身器材磨损，以及冬冷夏热气候变化，楼主选择了便宜耐用的vinyl地板，就是Home Depot的LifeProof，因为家里是white oak的木地板，为了换个花样，就选了一个深色的，hmm，楼主觉得效果一般，早知道选oak色的更好看。
vinyl地板很好铺，只需要一把小锤子，一个vinyl installation kit （HD有卖），里面是一个塑料块，用来让小锤子砸地板使其严丝合缝。切割的时候用直角尺画线，然后小刀划一刀，用手就能掰断了，很简单。
图中也能看出，之前拆门框的地方已经修补好了，棱角清晰可见。棱角是买的drywall bead，本身就是一个直角，切好需要的长度，直接贴在墙上即可
最后花了大概7-8小时，铺完了整个房间；期间邻居接小孩路过，对我称赞有加，说他家也想弄个类似的，能不能请我去做。我说我还不够专业，婉言谢绝了。但是欢迎她和她老公来找我咨询/聊天，我和他们说怎么做。
到这里地面也结束了，还剩以下几个痛点
- 墙上没有插座，理想中每个墙上都要有插座，给健身器材和小冰箱供电
- 墙和地板接触的地方不好看，是unfinished，需要想办法trim一下。这里考虑到车库没有暖气和空调，可能会比较潮湿，所以没有用木头，而是用了办公室里常见的橡胶踢脚线。
同时在已有的插座上（给sprinkler和摄像头供电），延伸出一个插座（给椭圆机供电）。为了符合code要求，使用了金属的conduit，把电线很好地进行了保护。
同时安装了橡胶trim，很简单。
这里又有一个小插曲：我发现还有一些水泥部分（车库是稍微倾斜的，这样可以让积水（如果有）从家里留到外面），很脏，也不好看。于是我去买了喷漆：
喷漆颜色很好看，像新水泥的颜色， 喷好之后，我还给车库门关闭状态下，车库外面的水泥部分喷了漆，达到了同样的颜色效果。然后在车库门和vinyl 地板接触的地方，为了防止小动物和落叶进来，安装了一个过渡的贴条，这个在室内地毯/地板/瓷砖/进门的过渡地方很常见：
左面的墙是前任房主后加的，本身没有插座。我从屋顶的garage opener那里取电（本身有一个outlet），同样金属conduit延伸到墙，再延伸到地面，转角过度的地方买了金属的cover，这样就很好看了
最终的效果如下图
一切装修好之后，就继续等deal，买了电视（4K 50寸，200刀），深蹲架（balanceForm 120刀），杠铃杆（30刀），举重片（30刀），瑜伽垫（老婆的），椭圆机（以前就有，一直吃灰），还有一个举重凳（还没拆包，放了快一年了 唉），一个健身房就初具雏形了。
还有一些wish list没来得及做：
- barn door还没来得及做
- 电视下面要自己做一个柜子，和健身房一样，放毛巾，饮料，电风扇，之类的小东西
- 以及最重要的，制定一个切实可行的健身计划。
可惜，上述劳动是楼主目前为止，所有的花在和健身相关的努力。 一切就绪之后，楼主就没有使用过健身房，记忆中举重总共不超过10分钟；椭圆机用了3-4次；瑜伽垫没打开过，甚至连举重凳的快递纸盒都没有拆包。
但好消息是楼主自此打开了装修的大门，对装修产生了兴趣，也对自己装修建立了信心，开始了室内装修：
- 餐厅墙面重做，拆老式花纹装饰板，重新刷漆，换窗框，换踢脚线
- 正在进行中的楼梯扶手/railing重做，楼梯拆地毯装木踏板
- 几乎完工的卧室拆closet，重新刷漆，装新的窗框
- 正在进行中的二楼全屋地毯换地板
橡胶这是没那么响而已，冲击力差不了多少
