当场都快站不起来，一只脚跳回酒店躺着了。
站着就疼（不过不是很痛不能忍受那种）暂时还没有肿起来。
问了下酒店说可以明天帮我叫上门的医生，如果有需要的话。
不知道接下来的行程是不是只能取消变成酒店蹲了…
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给你发incall 的agency的电话
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也冰敷一下吧？里面也有可能微微肿？
不知道去哪里弄冰袋，我去ubereats上面看看
你不是去找了20美金的站街吗？
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趁你等ubereats，酒店能给点冰先用毛巾包上敷一下吗？
个人经历如果筋肉内伤的话，受伤之后先冰敷一下能有效控制可能的肿胀，恢复会快很多。非开创性伤口里面有积液恢复还是比较花时间的。
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原来是这样，谢谢提醒，我还以为没有肿的话不需要冰敷，这就去
没买旅行险？
24小时内要冰敷吧
之前在国内扭到当场买老冰棍敷了半天，没有太严重还继续在外面玩了几天
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你很关心我啊
买了，不过就算赔钱我啥也干不了了呀不是只能在酒店呆着
I see，谢谢大家提醒，我还以为冰敷是肿了才需要的，这就去买冰袋
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性爱版除了你以外没人发帖了呀
我给物理粉propose了spin off出来性爱版
物理分马上就把我贴关了
我有一次手被夹伤，不算严重但是当时能感觉到马上开始疼和发肿，皮肤下也有些开始出血，幸好身边有冰，马上用冰压住敷，断断续续（不然太凉了）敷了将近一小时吧，然后没有肿起来，血也没出多少了。第三天基本就不太疼了，后来恢复的就非常快。
从此以后我有各种筋肉伤马上先找冰，确实差距明显。有时候表面看不出来里面肿，冰敷以防万一。
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祝楼主早日康复！
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怎么撕？ 能FIRE 吗
就这个站立的疼痛程度来看肯定是要肿的，我先用冷水冲着，明天早上去买冰袋
谢谢！zszs
cdmx是啥