三针之后第三天，感觉有点劲上来了，开始不想吃晚饭了。
也许这才是开始lol
第三针还是2.5嘛
yep。
新的refill CVS caremark 好像不报了? 有人一样的吗?
本来一个月25, 涨到一个月600四针, 心痛 
Caremark最近有formulary change好像。可以考虑一下vial 
老哥知道aetna啥情况么，有啥可以换的么
老哥来讲讲打完针坐邮轮的体验？
最近一直没空更新哈哈，在游轮上稍稍有控制的吃，但是还是没挡住真的好吃，只是饭量估计是减肥前的 70-80% 吧，幸好回家后忐忑的一称重，居然跟离开前一模一样，也算是赚大了：
总的来说，目前一个月多的时间，减了近 11公斤，非常满意，而且药的话，2.5ml 似乎挺合适的，完全可以撑一周不饿
感谢你的分享和推荐～
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你这bmi是真的吗。。。
是我的四倍
他bmi跟我一开始差不多
现在24
这数据反推身高了 
身高有什么可忌讳的
Height ≈ 1.69 m
就是胖啊，从工作开始就一路发福
我主要是疫情wfh涨了15kg，现在回到疫情前了
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回忆自己发胖可能经过了几个周期——高中开始胖，上大学了开始减回去，工作了又开始胖，读研又开始减回去，然后工作了最初几年还好，直到结婚养娃后就一发不可收拾，琐事越来越多，体重越来越高，吃得也越来越多，有时候压力太大了就是有种报复性吃东西的恶习，减肥计划再也无法像单身时能严格执行了。
现在打药后，过去减肥的感觉又回来了，撑过了初期一周的不适症状，现在基本佛系进食了，基本不碰碳水，就补充蛋白质和蔬菜为主。
临睡觉前没有了饿得掏心的感觉，也不再碰零食；单单这一个月少吃的食物起码也是几百刀了。
另外也因为进食少，以前每天一次 
，现在 2-3 天一次，而且量少了很多，因此蹲坑时间大大减少，又节约每天 30 分钟。
以及皮带实实在在的缩小了一扣。
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写了个国内带药的攻略
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这个价格好像跟在美国直接买 zepbound $350/4 差不多？