给位健身达人,这个有没有推荐的?
怎么没有健身达人呢?
便携式手持的都是骗人的
DEXA scan
今天刚做了bodyspec 数据太mean了.
有个卡尺,然后可以自己算 我大概有30%了吧
dexa一次五十偶尔做做就行了
amazon上买的塑料caliper 好痛,可以算是torture device了
置信区间估计把0到100%都包上了
完全没有意义,仪器几乎没有测的准的,具体多少只需要目测,看这种图就可以了
Fitbit weight scale?
报个高级点的健身房,免费用