Aug 12 2024
179.9cm
94.4kg
8 pull up
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楼主加油…… 我在国内还想减肥也真的减成功了两次
来美国就完全 
个人感觉美国好减多了
就算我没礼来之前，我也是回国长肥美国饿肚子
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太诚实了lz
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lz能做pullup有没有超过泥潭70%
反正我做不了
反手跳一个还是可以的吧 
我也做不了
Aug 11 2024
181.5 cm
170.8 lb
0 pull up
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体测不穿鞋没到过180cm
这体重在减啥
这没有之前的健身基础我是不相信的。太强了，应该说需要“减脂”
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我target 再瘦10% 应该能再快一点
神药zs
我用药之前在美国118瘦到110瘦到105左右，疫情回国暴涨12公斤
当时都他妈的绝望了，决定commit to 每个月550
我只能说我完全理解不了在国内不长肥的
还是好吃的太多
我也学到了另一个
健身环境很重要
对于本来就意志力很差的人来讲，超过走路15分钟都是胡扯
健身搭子每天call，几点练？
看天气
校友好！
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