怎么练出这样的美腿?


就模特和药王这种

没有腿肚

跟腱超长

肌肉形状也好看

轉世重生
基因編輯

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光靠练 不行吗?

练大靠努力,形状靠天生

:yaoming:比如肌肉形状对不对称啊,增大难易度啊,这些都是先天的

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那有没有办法把小腿肚去掉?其他不要求

:yaoming:你让我想起之前国内流行的把小腿肌肉直接废掉来达到消除小腿肚的一个手术,名字我忘了。

如果只是日常走路就有很大的小腿肚,你可以考虑一下是不是走路的时候小腿发力比较多,考虑一下增强大腿和臀部肌肉,少从小腿借力

腓肠肌神经离断吧应该是,直接让腓肠肌不能动了肌肉就萎缩了,小腿肚就没了呢真机智 :crazy_face:

跟腱长是不是天生的

羡慕了只能 :cry:

多运动?

:yaoming:只能说小仙女们也是对自己下得去手

美腿天生的,壮腿可以练 :yaoming:

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我真的是佩服的不行,跟残疾比起来我腿粗点也挺好的,万一遇到事了拔腿就跑不耽误事:joy:

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这是练的问题吗?这是重新投胎的问题
细长小腿也得有对应的上身来搭配比例,不然就是行走的人形火烈鸟 :yaoming:

p图就行 :joy:

主要是这样的腿也不美啊 :joy:

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看个人审美吧,我也是很难理解铅笔腿…

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世界上不是只有肥腿需要运动减肥,也有可能是肌肉腿越动越粗

不行就请个教练呗。

好看其实没啥用? 你自己也看不到?爽了别人 苦了自己!

麻秆腿吗?多长跑多马拉松就行啊 :yaoming: