喝一大口水,然后慢慢的吞下去,要强制自己慢慢吞,重复三次就可以了
              
              
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          水叔叔你怎么什么都看过 
我是捏著鼻子喝完一大杯水。能感覺到橫隔膜繃緊然後放鬆下來就沒事了。
              
              
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          我都是靠憋气憋到死 
              
              
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          我是深吸一口气,然后想象把这口气通过食道咽下去,就OK了.
              
              
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          没有打嗝但是想尝试慢慢吞水是什么概念,结果是呛到了(
缓慢深呼吸,憋住,缓慢吐出
              
              
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          集中精神,憋气憋到实在憋不住,屡试不爽
              
              
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           我的是:喝一大口水含着,弯腰坚持20-30秒就好了
我的是:喝一大口水含着,弯腰坚持20-30秒就好了
btw 如果是经常吃饭完打嗝 大嗝小嗝都算 容易是胃食管返流GERD 可以通过chatgpt自查
变严重的symptom就是剑下尖闷胀 像卡住了那种g n
很多人都这样 我也查过了 没什么事 就是吃饭太快了 我早上吃的少也会这样 查了血常规照了uktrasound和验了 一点事没有。 也有可能就是焦虑
 一点事没有。 也有可能就是焦虑
不用手指也行,随身携带30cm长dildo。
坐进去全长一次大概就止住打嗝了
我跟你的方法类似,我是含一大口水,分7次小口咽下,百试百灵。如果不到7次就打嗝了,就再重新来。
而且发现者因此获得了2006年搞笑诺贝尔奖 
我是含一口水 然后闭眼捂住鼻孔和耳朵慢慢咽下去 忘了从哪个偏方公众号看的了 
我的诀窍是一大口水分7次咽。3次不太够。
我有一个更快的办法,GI doctor 教我的
按摩肛门
所以进入是optional的?
 
  