最近用apple watch关注了下静息心率，48bpm。我看正常人的静息心率应该在60~100bpm。但我发现我身边的人心率都偏低。不知道是我观测偏差还是大家普遍都低？你的静息心率是多少bpm?
- 100以上
- 80~100
- 60~80
- 50~60
- 40~50
- 40以下
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心肺好的低
马拉松 reddit 40以下的都有
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说明你身边人身体不错
和体型，脏器大小也有关，心率高一般偏瘦，想象一下坐着都在有氧 
是的，但我身边的几个人运动量真不大。所以感觉不应该超出正常人的范围啊。
这有什么说法？感觉偏瘦更健康，心率应该低才是。不过我身边的例子是运动员身材。我不是，我BMI在临界值。
wfh静心50～60，睡觉过夜低到48，每天步数不超过200步，唯一就是周末出去玩会奔1w步
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Athlete’s heart is a result of dynamic physical activity, such as aerobic training more than 5 hours a week rather than static training such as weightlifting. During intensive prolonged endurance or strength training, the body signals the heart to pump more blood through the body to counteract the oxygen deficit building in the skeletal muscles. Enlargement of the heart is a natural physical adaptation of the body to deal with the high pressures and large amounts of blood that can affect the heart during these periods of time. Over time, the body will increase both the chamber size of the left ventricle, and the muscle mass and wall thickness of the heart
睡觉 60 左右，白天 80 多
运动员身材一般不偏瘦吧
我有一天躺床上玩手机，心跳降到43，Fitbit 疯狂发送alert，大概以为我寄了
我也是看的这个解释。但是我远远达不到这样的运动强度，静息心率还比较低。也自查了，不是什么病导致的。
你这整体比较高啊。睡觉心率应该是你的最低值，静息心率要高一些，是醒着的时候静下来放松时候的心率。根据你的描述，你的静息心率应该在60~80之间。
嗯，我不怎么锻炼，bmi 24，偏高也意料之中的
不瘦。我的dp支持你的说法。不过我不明白你说的体重小心率快。感觉体重大才需要更快的血液循环。同等心肺强度的话，体重大的才需要更高的心率才是啊
Larger animals have slower heart rates because their hearts have a greater stroke volume, meaning each beat pumps more blood. This allows them to circulate the necessary oxygen and nutrients throughout their larger bodies with fewer beats compared to smaller animals, which need a faster heart rate to compensate for their smaller stroke volume. Additionally, large animals have a higher surface area-to-volume ratio, which means they lose heat more slowly and have a lower mass-specific metabolic rate, further reducing the need for a rapid heart rate.
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100以上的兄弟我真的替你们担心啊
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平时六七十，一体检就100 
是不是你这个环境含氧量过高啊，导致心率都降低了 
类似，在办公室就50左右，晚上睡觉会低到45。不过做实验一般日行1w步，都是慢走感觉也算不上锻炼。BMI 18.5 （刚到及格线），典型电线杆身材