我就是从小患有强迫症 考试做题 考号要看100遍写对没写对 关门要按无数遍 出门看十次关没关火
经过很多年的冥想之后强迫症已经减轻了80%了 但还是会有类似的倾向 时常学习relax
其他有强迫症的坛友的表现是什么 已经如何deal with it的？
Compulsions are repetitive actions performed in response to obsessions to reduce anxiety, such as washing, checking, counting, reassurance seeking, and situational avoidance
每次住酒店关门我也要拉扯关好几次lmao
a哥这是不是躬酱精神请到上身了
问了gpt
检查型
• 反复确认锁门、关火、写对名字
• 明知道“刚刚已经看过”，但心里不踏实
思维型
• 脑中反复出现某个念头
• 比如“万一发生最坏情况怎么办”
• 想通过反复思考来“解除不安”
完美型
• 做事必须“刚刚好”
• 多改几遍才能提交
• 对错误容忍度很低
仪式型
• 必须按某种顺序
• 不做会感到强烈焦虑
我妈也有，后来她说年纪大了就好了
你咋没遗传 
我没那么严重
那你的表现是什么
追求完美
我操，我居然有强迫症。我是2，每次都会螺旋思考最坏的结果，然后企图做好准备，但是实际上经常我想到大气层了，事实发生的在0层 
忘记他，把自己忙起来就没空管这么多闲事儿了
我没那么严重 属于可以自己控制觉察的范围内
这个其实很常见的心理疾病
It’s a ”compulsion”
compulsive behavior
对于反复检查型，有时候可以手机拍个小视频来代替反复确认，之后就不会担心例如“到底有没有关门”。虽然可能治标不治本，但能省点时间和焦虑。
我也觉得我小时候有点，一段时间一段时间的
我喜欢对称，我左边眼睛用力眨一下，我右边就也要，反正弄到了两边感觉一样了才罢休，same膝盖手臂啥各种
越长大越少吧，也有点抑制自己做，确实看起来有点傻，舒服是挺舒服的，满足了强迫症，小时候有点夸张
我就是 给朋友送礼物 亲眼看见店员把礼物装到了礼盒里面 然后却总wonder装了没有
虽然是亲眼看见装的
小时候很喜欢对着地上的砖块走格子，可能做题家都是这样的吧 
我建议强迫症倾向的人少薅羊毛，不然会很难受，哈哈 
我也这样，我喜欢不踩线，比如正常五步走三格，我非要一格走两步，停在线前面
还有骑自行车喜欢骑白线正中间，歪一点都难受
小时候坐家长的电瓶车，疯狂扭身子想把车扭过去，想想都危险。看着每次都跟线处在不同的方位都全身难受
BTW，我现在有点PTSD，双方都在跑步时，我把手reach到前面的人的时候，会有一种强烈的恐惧感，怕摔什么的，耳朵也会竖起（大概意思懂就行）
长大后多多少少都在避免自己做这些不好，没必要的愚蠢行为
感觉国内就是不重视这些？感觉美国啥病都挺重视的，可能就是测试多。我从小到大做的最多的就是covid test
