Metamucil 真的是人类之光

kylerrrliu · 2026 年1 月 11 日 22:18

对的对的。

hahaandhehe · 2026 年1 月 11 日 22:19

蔬菜多少可溶性fiber. 这个主打是不少不溶fiber, 吃进去再拉出来。

kylerrrliu · 2026 年1 月 11 日 22:19

是的，人类之光！

kylerrrliu · 2026 年1 月 11 日 22:19

是的zszs，彻底改变生活。

hahaandhehe · 2026 年1 月 11 日 22:20

牛，还能减肥了

kylerrrliu · 2026 年1 月 11 日 22:22

对的，这东西还会提供饱腹感。

Paul144 · 2026 年1 月 19 日 02:23

Costco 这个月26号开始打折卖了减9刀可以去退货中心price adjustment

kylerrrliu · 2026 年1 月 31 日 03:12

新update：这几天熬夜+吃坏肚子。结果一喝就立马10分钟内肚子痛，比泻药还猛。研究了一下应该是进入肠应激状态了，然后Maltodextrin + Aspartame 立刻触发强烈蠕动。准备尝试下纯Psyllium Husk了

kerrygold · 2026 年1 月 31 日 03:32

我每天吃好几种fiber supplement，benefiber, fibermend, psyllium husk, resistant starch, unifiber。旅游的时候吃不到就贼难受

victor831009 · 2026 年1 月 31 日 03:44

這東西有什麼不好的地方嗎?

最近為脂肪肝苦惱但是還不到吃藥的地步

kylerrrliu · 2026 年1 月 31 日 04:57

有，有心理依赖。就跟楼上一样。。吃完了真的是体验太好了

otonoco · 2026 年1 月 31 日 04:59

我已经吃了几年了每天吃了饭就喝一杯

kruzer · 2026 年1 月 31 日 07:41

吃可以，但需要多喝水。
而且喝完之后最好二到四小时内不要吃药，可能会降低药效。

gummie和cookie都不是很行，最好还是现充现喝。

otonoco · 2026 年2 月 4 日 01:03

btw 这个不能多吃最近每天上厕所都比以前勤很多

kylerrrliu · 2026 年2 月 4 日 02:21

我每天2tsp 反而之前一天两次的合成一次了，而且非常规律

shenmelaizhe · 2026 年2 月 4 日 02:37

为啥我没啥感觉？已经吃了好几罐了。。另外这个长期吃会有副作用吗？

otonoco · 2026 年2 月 4 日 02:39

吃这个的时候必须要吃饭不能光吃这个不吃饭否则会堆在肠子里

shenmelaizhe · 2026 年2 月 4 日 03:05

我一般早上就着面包当早饭吃

mudanhua · 2026 年2 月 4 日 03:06

也可以吃胶囊的，吃几粒，然后多喝水。这个Metamucil添加剂人工香精太多。

tony_q · 2026 年2 月 4 日 03:09

刚吃了第一次，感觉要喝好多好多水（不然就特别稠），然后好胀