因为我看Nutrition Label上面写的是一盒（20块）只有26-30g Added Sugar
我有的时候怕麻烦，就一整盒都吃下去了（我是这么想的，冰淇淋一个pint基本上50g Added Sugar少不了，但是label上写的是3 Servings，没有谁冰淇淋这种pint会分三次吃吧）
发现好像确实Matcha和White比较容易拉肚子
取决于吃的时间
有的时候就是肚子不舒服
有的时候（比如早上起来就空腹吃一整盒），就会肚子痛，拉肚子
现在基本上倾向于是这个ROYCE’ Chocolate导致的，但不能完全肯定
之前也没有吃过生巧克力
是咖啡因过敏
有些人喝咖啡就能清肠通便
肚子疼不好过啊
主要担心肠子里的其他食物的营养没来得及吸收就排掉了
我买过他家的正常的巧克力，和抹茶和白巧，我发现是抹茶白巧更容易肚子不舒服/拉肚子，当然也跟吃的时间有关
要知道抹茶和白巧基本上是不含咖啡因的，我感觉是乳糖的可能性大
大喜！竟然还有这种好事！！
能不吸收脂肪就排掉吗
不是都是一块一块吃嘛 怎么省力 难道一口一盒全倒嘴里 
你去看一下nutrition label
一盒是4 servings
就是4个人share
或者你一个人分4次吃完
我觉得一次多吃1个serving没关系（即2 servings，10块）
但是超过就过量了
而且感觉日本人标的比较保守
美国这边我估计会标成10 servings（即一次只能吃两块）
我主要是看added sugar并没有想象的那么多，才敢一次吃一整盒的
