三十岁了，想放弃了。

很多时候十八岁的愿望和三十岁的愿望是不一样的，不如仔细想想现在的愿望是什么。也许真的按照十八岁的路线去走，也不会比现在的生活更好。人在低谷的时候会幻想重启人生，但把现在的人生过出小确幸是更容易实现的。
楼主还年轻，才30岁大有可为。大部分的人生还没开启呢，最重要的是保持心理和身体的健康。安排每天出去走路，一开始迈出步会很困难但是真的很有效，因为身体动起来心情也会有一点点提升。
继续和医生聊，如果医生推荐药物治疗没什么不好意思的。