不喜欢见人和社交，见人之前我要做很长时间的心理建设才能够出门，有时候到了门口会胸闷喘不上气，见面之前我都要做很久深呼吸，见面的时候我都保持微笑，但我不觉得那是我自己，也不能说是装的，但是那是一个正常的见人的状态。
见完以后就感觉被吸干，躺在床上动不了。不想聚会，不想认识新朋友，喜欢自己待着，过好自己的生活，可以说生活中0朋友了，聊天会话基本是常年空着的也不怎么联系家人。总之，不喜欢和人打交道，尽量减少了非必要社交。
我自己以前也曾经是social butterfly，但是好像有一天开始性格就彻底改变了，就这样状态到现在已经五六年了。
比较同意这个观点：“人群聚集的地方，讨论的无非就是三个话题：拐弯抹角的炫耀自己，添盐加醋的贬低别人，互相窥探着搬弄是非。”
伴侣社交需求比我高，我们同居几年了，她依旧每天有空就和朋友和家人煲电话粥，有的事情在我身上得不到反馈就会打电话和别人聊。在一些事情上我会聆听但是不擅长表达，我只对她废话多，其他人我都不想理，是那种别人眼里无趣的人。她总希望我陪她多去见见她的朋友，但是我觉得很烦，我没有阻止她交朋友（除了非常toxic那种），也没有要求她少见，只希望她可以自己去，不要默认我每次都参加。
结果最近被她说我不愿意融入她朋友圈，是想故意和她社交圈个离开，这样方便分手，给我整个大无语了，我从来没有这种想法，可是也解释不清，因为平时生活真的没有朋友。我开始怀疑自己这种状态是不是不正常，还是我在逃避什么亲密关系，不懂了。
重要的场合，婚礼，生日或者偶尔正式贱人我都可以尽量参加，但是太频繁见面聚会或者临时被拉出去我会感到非常疲惫烦躁和抵触，感觉自己的边界被践踏。
我想听听潭友的声音，因为这里让我feel homoe…
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啊，是这样吗？我也可以正常社交的，曾经很擅长倾听，后来慢慢的不喜欢了，感觉在被汲取能量，妥协自己。因此我不断的有意减少自己的社交，然后到现在基本0了。
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gin_m
7
如果医保有包的话 我建议先找个心理医生聊聊。 只倾听是会burn out的
我也是这样想的。
有朋友是好事，有人说说话，且聊且珍惜，没有也罢，没有人谁能陪一辈子啊，哪有那么多永远，慢慢的朋友也都走散了，大家都有自己的生活。
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gin_m
10
我感觉你需要的是 倾诉。 可以开个小号 然后在这里倾诉也好
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好吧，谢谢你的回复。我被她说的怀疑自己了，我认为她不尊重人的多样性，总是拿自己的三观套在别人身上。当我想要好好的坐下来沟通这个问题的时候，迎来的都是情绪
找心理医生聊。然后给你做个客观评估，如果属于正常可以放心，如果真的需要调整他们也可以给你帮助。尤其是你这个情况已经影响到relationship，不是单纯一个人的事情。
普通网友懂个什么，给不了什么建设性意见。
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css
15
异地？时间长的话，确实是个挑战。没考虑搬到一个地方吗？
啊，那我该纠正一下，误会了。是和她的朋友们煲电话粥，因为有的事情跟我聊不到一块，有的我不感兴趣的事情，她得不到她想要的回应。
老瓢虫
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你这属于比较极端的，我本来以为只是不想见伴侣的朋友，我也不喜欢和陌生人社交。但是连聊天窗口常年空着也不怎么联系家人，这种应该比较少
这样，好。
是，哎。
寻思也许会有同病相怜的experience哈哈，过来人的意见，爱听
正解zs，最近反复思考这个问题了，矛盾越来越多……
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