我在隔壁已经连续写了三篇如何最大化MR兑换里程的贴子了 
欢迎阅读。我希望每写一个兑换贴子都能pre-emptively回答“MR应该怎么用？”
TLDR:
(1) MR → Avios
目前MR → 英航Avios有30% 转点加成(8/31截止)，如果打算飞QR去中东南亚，或者飞FJ去澳洲新西兰南太平洋用Avios叠加30% bonus其实挺不错。注意，Avios会过期，所以如果没有任何计划兑换相关航线的话不建议转点。
另外还有英航Avios → 爱尔兰航空直飞美国的航线，逃离英航的高税费的玩法。
(2) MR → Virgin Atlantic (VS)
四大信用卡转VS都会有定期的30% bonus，所以就等到下一次MR有这个加成即可。VS里程不过期。
使用方法见上贴。另外VS兑换达美和大韩等航线飞日韩不错 → 补一张短途机票即可回国。
(3) MR → Air France Flying Blue (AF)
四大信用卡转VS都会有定期的20% bonus，所以就等到下一次MR有这个加成即可。注意，法航里程会过期所以转点钱要想清楚。
法航兑换自家的美欧线不错，如果你所在的城市刚好有法荷航的航线，然后又有去欧洲的打算，可以考虑。额外的甜点包括北非和高加索。比如说淡季西海岸飞欧洲的地板价是20k经济舱单程，每个月还有轮换的城市promo award。
(4) MR → Delta (DL) 注意转点会有一点税
如果在纽约、西雅图等达美枢纽飞美国国内线的话，其实还挺好用，如果持达美卡还有15% off。偶尔飞自家的国际长途航线也有折扣，比如飞日本或者澳新，但打折的时间点很随机。
还有日韩线(KE)、中国内陆城市飞东南亚/日韩(CZ)等航线也是甜点。
(5) MR → Air Canada (AC)
我的观察是偶尔会有一次20%转点加成，如果已经想好怎么用的话可以趁bonus转点。
主要用处(?)是换国际长途商务舱，比如临期的ANA商务舱 SEA-HND 55k。另外去类似中东等地可以换短途航线(这里就不多说了)。
还有就是楼上提到的，换CX或者AV (Lifemiles)其实也有用处。
MR → ANA也是一种玩法，但是ANA的最大化用途需要较高的水平，而且适用范围有其独特性，所以暂时不推荐给初次兑换里程的伙伴们。个人意见是，等大家把上述的玩法都玩透了，再考虑挑战这个。