要去吃resy了
最后我四分半左右的配速冲刺被一个有氧慢跑的老哥超过,试图追他但追不上
我怎么那么菜啊
练了肩膀
今天没睡够状态不好
这是干啥啊3个多小时
上了三节团课(骑自行车45分钟,上半身力量45分钟,哑铃课45分钟)加上自己随便划啦了几下
周一大早就开练,羡慕你们这些不用上班的人