隔壁减肥贴2023年8月开贴，楼主至今已不见踪影
两年后我来开新帖记录自己的健身日志（因为没动力快要放弃了）
欢迎大家一起打卡，希望我不会像隔壁楼主一样跑路 
以下是跑步历史记录
开贴第一天打卡，平时配速一般在8分到9分每英里
如果有熟人请不要开盒谢谢 
24 个赞
楼主应该贴个路线图啊，让大家去偶遇一下 
我大部分时间都是在健身房的跑步机上跑的，工作时间的原因
加油！
我也从去年开始跑步，主要是越来越觉得身体处于亚健康状态
2 个赞
刚练好出来，发现新帖来捧个场，大家一起来每次完成打个卡互相鼓励吧。
第4次高原游泳，今天有点累不得劲儿, 放慢了一些配速，然后坚持打破高原游的总距离到1750m。没想到最终出来的配速和第1/2次高原游泳一样。开心有这样的小进步，最后5天了在高原，希望再去两次提升一点心肺能力。大家一起继续进步加油！
8 个赞
此贴必火来顶个贴
lz这样的还要减肥吗
4 个赞
谢谢及老师腹肌
可以每天update吗 
1 个赞
爆了，这英里配速比我公里配速都快
3 个赞
要不是你提醒，都没发现，LZ还有暗格
LZ 不要跑步了吧，都这么精干了，要增肌了吧
我准备打算开始跑步了
可惜还没决定买什么跑鞋 
我穿adidas ultraboost，但我看好像更推荐on啥的
不跑步我怕有氧退步的太快
确实应该增肌了，但是还不想放弃每天跑步的习惯，再坚持一年吧
顶哥快点去中央公园跑 
去店里试啊，我们业余的随便一双合脚的就可以了
别因为一双鞋一直拖延啊
1 个赞
不知道去什么牌子、哪家店 也不知道要不要去 Outlets
主要还是要试跑，店里穿感觉还是会跟跑了5k之后的感觉不一样
（ADHD 的日常。只希望饭喂到嘴边/P2把鞋送到我手边
是的，晒脱皮了，不过是去黄石暴晒出来的，跟跑步其实没关系，哈哈哈
跑步机上的跑鞋有推荐么 可以看看我之前发的这个帖子
2 个赞