推荐一款一直在吃的苏糖酸镁,目前史低$15一瓶,有改善睡眠或者补镁需求的潭友可入

睡觉没问题但是起床以后老是很累是什么毛病

如果是自然醒的话,应该是深睡比例太低了,可以买个手表手环之类的测一下

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虽然不太一样的镁
但 Costco 也有一个被低估很多的特价,几乎打对折

我睡前吃然后睡不着了,问ai说有些人会这样改成早上吃了