身体亮红灯准备减肥(2023/8/11)过磅 physique照片

冷不就是个主观感受吗?不能说吗。。。

哈哈。当然可以。

冷是个客观现实。但是还坚持一直去,可以说明两个问题:

1.意志力很坚强,很难坚持。
2.找不到或者很难找到合适的替代方法。

如果一直都很冷的话,我会建议可以尝试用爬楼梯代替。如果是House或者一两层的话,这句话就当没说吧。:rofl::rofl:

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不是你这个为啥我老以为是健身60个小时

你多layer几层羊毛吧?

跑步跟爬楼是一个运动吗…

已经改成室内跑步机了。但是不喜欢跑步机(并且每天都要说一遍)

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那还要买这么多东西,没钱。

bright side

跑步机more cushioned而且可以train pacing

:yaoming:

买点衣服吃不了亏啊

我自己平常也会做400×10这样的间歇来train pacing :crazy_face:

tempo run/ interval/ fartlek不是train high intensity和speed吗

没我说pacing就匀速慢慢跑…

我老是控制不住在那儿搞reverse split

但是买衣服的这个钱我更愿意花在吃饭上 :crazy_face:

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你确定我food budget很低吗 :yaoming:

衣服只要不是穿一次就扔衣柜里面 per unit cost都很低的啊

不确定你的低不低,但是我的clothing budget显然低于food budget :crazy_face:

你这么经常跑我觉得让自己舒服点无可厚非哈哈

尤其是鞋

actually

主要是鞋

我就是只喜欢穿短裤跑步而已(穿长裤跑步我觉得裹着腿浑身难受),所以秋天跑步经常觉得冷,冬天下5°就得改室内。鞋子其实已经换了挺久了,只是APP里总忘了改。。。

我也是喜欢穿短裤

但我现在都是tights

tights我觉得比短裤包内裤强太多了

可能也是因为男的都是loose boxer brief

那个compress起来的感觉纯纯的goushi

而且室内方便撸铁

哦原来你是男的。
anyway我只是懒,而且对买装备没啥兴趣,跑步只是单纯为了快乐而已。

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@alexandrina

别潜水了啊哈哈哈

可以更快乐+prevent injuries啊哈哈

zzzzzzzz

为啥老有人这么觉得