身体亮红灯准备减肥（2023/8/11）过磅 physique照片

Spiderman · 2025 年4 月 14 日 22:58

一半一个小时左右吧。后面有一点儿冷却时间。

一定要爬的话，1个半小时也没啥问题的。

qqwrv · 2025 年4 月 16 日 00:02

心肺极差

Spiderman · 2025 年4 月 16 日 00:17

心肺这东西是人的本能。练练就好了。

Love_for_Haiyaa · 2025 年4 月 16 日 01:04

扭大做人不能沒心沒肺的呀！！您這麼可愛，不爆照就是犯罪！

anhpp · 2025 年4 月 16 日 01:07

您這麼可愛，不爆照就是犯罪！
这是什么梗吗

Spiderman · 2025 年4 月 16 日 03:27

你问他咯。我也不知道哇。

qqwrv · 2025 年4 月 16 日 23:54

Spiderman · 2025 年4 月 16 日 23:57

lilcuipier · 2025 年4 月 17 日 00:41

qqwrv · 2025 年4 月 17 日 23:25

Spiderman · 2025 年4 月 17 日 23:45

qqwrv · 2025 年4 月 18 日 22:44

Spiderman · 2025 年4 月 18 日 22:48

qqwrv · 2025 年4 月 19 日 23:43

热

Spiderman · 2025 年4 月 19 日 23:45

qqwrv · 2025 年4 月 22 日 02:29

Spiderman · 2025 年4 月 22 日 02:46

lilcuipier · 2025 年4 月 22 日 05:11

发个food log吧大部分蔬菜没track

Spiderman · 2025 年4 月 22 日 05:14

这是啥App？每日卡路里数好高。

lilcuipier · 2025 年4 月 22 日 05:19

MyFitnessPal

还好还好体重勉强保持不掉