身体亮红灯准备减肥(2023/8/11)过磅 physique照片

卷!你楼都卷!

这也不行啊,不如可乐一根!

笑死你爱喝的cx lounge 都有

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加油!

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酒店健身房设施还可以,比公寓强多了 :yaoming:等p2没事干练了会儿(半天没来加了几组胳膊)

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内脏脂肪比我还低 :666:
我是不是该像老哥学习多喝点可乐 :yaoming:

多喝,今天刚喝两瓶原味一瓶zero :yaoming:

顺便鞋拿到了


猴看猴看!看看晚上能不能跑下

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:yaoming:这个收紧的中足和后跟…跑慢点,小心别崴脚

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我也觉得,穿上走两步都有点不太稳 :yaoming:


今天练胸,练完右手肘有点不舒服


大家一起加油继续努力!!!

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加油!

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今天练背

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回来见识了一下国内铁馆,阿拉巴马还挺牛的,胸小练一下

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:troll:好久没来打卡了

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欢迎回来。

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长周末重装徒步走了34miles,最后一天背着7kg左右的东西拉练了一波。快乐!!

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黄山散步 :troll:

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大佬什么时候发张身材照让我们见识见识 :doge: